DEN CUOI DOI CO GI PHAI TIEC

Ðến cuối đời, có gì để tiếc?

Vũ Quí Hạo Nhiên

 

Một bài viết của một cô y tá người Úc dạy mình nhiều bài học về lẽ sống ở đời. Bài viết được truyền đi trên Internet, nhiều người bấm “like.”

 

 Có một trang blog chỉ in lại bài này thôi mà cũng được tới 52,000 người bấm nút “like.”

 

Bài viết mang tựa đề “5 nỗi hối hận của người sắp qua đời,” cho thấy những điều người ta tiếc nuối khi biết mình sắp chết.

 

Tác giả Bronnie Ware là một nhạc sĩ sáng tác, từng là y tá chuyên điều trị người sắp chết. Ðây là những bệnh nhân biết mình không qua được, không muốn chữa trị nữa mà về nhà chờ ngày ra đi vĩnh viễn.

 

Trong những ngày đó, cô Ware tới chăm sóc họ, cho họ uống thuốc, và họ trò chuyện với cô.

 

Cô nói, “Họ trưởng thành rất nhiều khi họ phải đối mặt với cái chết của mình.” Khi cô hỏi họ có gì tiếc nuối không, một số câu trả lời cứ trở lại mãi. Dưới đây là 5 câu thường nghe nhất. Cô Ware hiện đã viết thêm thành một quyển sách mang tên “THE TOP FIVE REGRETS OF THE DYING,” nhà xuất bản Balboa Press, có bán trên Amazon.com.

 

 

1. “Tôi ước gì tôi có đủ can đảm để sống cho mình, thay vì sống theo ước muốn của người khác.”

 

Ðây là điều tiếc nuối lớn nhất, cô Ware nói. Khi sắp qua đời, nhìn lại, người ta mới thấy mình có những điều ước chưa bao giờ thực hiện. Hầu hết mọi người còn chưa thực hiện được một nửa điều mình muốn và phải nhắm mắt ra đi biết rằng đó là do chọn lựa của mình. Cô Ware nói: “Ðiều quan trọng là thỉnh thoảng phải thực hiện vài điều mình ước mơ. Ðến lúc mình bệnh thì trễ mất rồi. Sức khỏe là điều kiện để thực hiện nhiều thứ, mất rồi thì quá trễ.”

 

 

2. “Tôi ước gì tôi đừng đi làm nhiều quá như vậy.”

 

Cô Ware nói gần như bệnh nhân phái nam nào cũng nói vậy. Các ông ấy do quá quan tâm việc làm, đã lỡ mất thời em bé hay thiếu niên của các con, lỡ mất tình bạn với người bạn đường. Phụ nữ cũng nuối tiếc như vậy nhưng ở thế hệ các bệnh nhân của cô Ware, số phụ nữ đi làm thường không nhiều. Còn đàn ông, thì “tất cả nuối tiếc đã phí đi quá nhiều phần của cuộc đời cho cuộc chạy đường trường vì sự nghiệp.”

 

 

3. “Tôi ước gì tôi có can đảm bày tỏ cảm xúc.”

 

Nhiều người cố nén cảm xúc để không bị đụng chạm. Kết quả là cuộc đời của họ bị đè nén. Có người còn vì thế mà bị bệnh.

 

 

4. “Tôi ước gì tôi giữ liên lạc được với bạn bè.”

 

Nhiều người không thực sự biết giá trị của tình bạn cũ cho tới những tuần cuối đời và nhiều khi không còn kịp tìm lại bạn cũ nữa. Ðời sống bận bịu, ai cũng có lúc bỏ bê bè bạn. Nhưng khi người ta biết mình sắp chết, người ta trước tiên hết lo sắp xếp vấn đề tài sản đâu ra đấy, nhưng nhiều khi họ muốn sắp xếp để giúp đỡ những người họ quan tâm. Rồi họ lại quá yếu, quá mệt, không làm được việc này. Ðến cuối đời, cái còn lại chỉ là bạn bè và người thân là quan trọng.

 

 

5. “Tôi ước gì tôi cho phép mình được hạnh phúc hơn.”

 

Ðiều đáng ngạc nhiên là rất nhiều người nói lên điều này. Nhiều người phải đến lúc gần ra đi mới thấy là hạnh phúc là một chọn lựa. Nhiều người cứ sống và làm theo thói quen, để quên đi mất mình có quyền thay đổi hết để tìm đến hạnh phúc. Ðến lúc nằm trên giường bệnh, nhiều người lúc đó mới thấy chuyện người khác nghĩ gì, chê bai gì, là chuyện không quan trọng gì hết. Họ chỉ muốn được vui, được cười, được hạnh phúc.

 

 

 

1. I wish I’d had the courage to live a life true to myself, not the life others expected of me - SỐNG CHO MÌNH Mình thì thực hiện được khoảng 60%. Tồn tại trong xã hội mà cảm tính quá thì chắc... chết sớm hơn ! Kinh nghiệm : có những điều dù không muốn cũng vẫn phải làm. Hãy suy nghĩ chín chắn về điều này.

edit delete reply andropause wrote on Dec 30, '11 2- I wish I didn’t work so hard. KHÔNG CÀY QUÁ hahahaha ... mục này thì mình đạt 90%. Mình không có chức vụ, quyền lực gì cả. Mình vui vẻ hoàn thành nhiệm vụ rồi ... viết blog !

delete reply noname409 wrote on Dec 30, '11 E hèm, cả 5 điều này em đều hem có vướng mắc chi :d Mà sao anh thức tận giờ này ?

edit delete reply andropause wrote on Dec 30, '11 noname409 said E hèm, cả 5 điều này em đều hem có vướng mắc chi :d Mà sao anh thức tận giờ này ?  Hoan hô noname . 5*. Thức vì uống cafe bị mất ngủ !!!!

edit delete reply andropause wrote on Dec 30, '11 3. I wish I’d had the courage to express my feelings. HÉT LÊN KHI CẦN. hahahhha ! Cái vụ này mình đạt 85%. Nhớ cái lần mình gào lên giữa hội trường " mệt chết mẹ mà bắt giao ban cái gì " và cái lần hiên ngang trả lời trong điện thoại "kể từ mai tôi không thèm bước chân vào cái khoa này nữa" . Nghĩ lại sướng gì đâu ! Và cả cái lần thủ thỉ " I love you" nữa !

delete reply linalol wrote on Dec 30, '11 andropause said 3. I wish I’d had the courage to express my feelings. HÉT LÊN KHI CẦN. hahahhha ! Cái vụ này mình đạt 85%. Nhớ cái lần mình gào lên giữa hội trường " mệt chết mẹ mà bắt giao ban cái gì " và cái lần hiên ngang trả lời trong điện thoại "kể từ mai tôi không thèm bước chân vào cái khoa này nữa" . Nghĩ lại sướng gì đâu ! Và cả cái lần thủ thỉ " I love you" nữa !  Hi hi..Andro nhắc lại làm mình nhớ cái lần thủ trưởng nói: "Tại sao cô cũng như người ta mà cô không được đối xử như người ta thì cô phải xem lại cô chứ". Mình đã trả lời rằng: " À, tại vì tôi không biết bò 4 chân".

delete reply noname409 wrote on Dec 30, '11 linalol said Hi hi..Andro nhắc lại làm mình nhớ cái lần thủ trưởng nói: "Tại sao cô cũng như người ta mà cô không được đối xử như người ta thì cô phải xem lại cô chứ". Mình đã trả lời rằng: " À, tại vì tôi không biết bò 4 chân".  Ôi , chị ...chị ..trả lời thế thật hả chị :)))

edit delete reply andropause wrote on Dec 30, '11 linalol said Hi hi..Andro nhắc lại làm mình nhớ cái lần thủ trưởng nói: "Tại sao cô cũng như người ta mà cô không được đối xử như người ta thì cô phải xem lại cô chứ". Mình đã trả lời rằng: " À, tại vì tôi không biết bò 4 chân".  Hãi hùng cho giọng điệu thủ trưởng và hãnh diện cho tư cách của 'bạn ' tôi !

delete reply anhoang365 wrote on Dec 30, '11 Chà! giờ này uống cafe viết blog là sướng nhất đây! Em vẫn thường làm như vậy mỗi sáng sớm. Thật yên tĩnh! Cám ơn anh về bài viết ... em có đọc qua lâu rồi nhưng vữn còn si-nghĩ vì "ai cũng muốn sống cho riêng mình" thì đôi khi lại hơi ích kỷ ... phải nhìn những người chung quanh nữa! Một xã hôi tốt được vun đắp bởi những trái tim rộng mở, lòng nhiệt thành và khối óc minh mẫn!

edit delete reply andropause wrote on Dec 30, '11 anhoang365 said ... em có đọc qua lâu rồi nhưng vữn còn si-nghĩ vì "ai cũng muốn sống cho riêng mình" thì đôi khi lại hơi ích kỷ ... phải nhìn những người chung quanh nữa! Một xã hôi tốt được vun đắp bởi những trái tim rộng mở, lòng nhiệt thành và khối óc minh mẫn! Thì ngay mục 1 anh có nói suy nghĩ của mình, cũng giống như anhhoang thôi. Không phải cứ làm những gì mình thích là được đâu. Ai sẽ lo cho các bênh nhân vào lúc 2 giờ sáng khi họ trở bệnh v.v... và v.v...Phải tỉnh táo. Chị blogger linalol đã viết rất hay : Nếu mù quáng thì sướng trước khổ sau:)) Cái chính là phải có sự hiểu biết, kinh nghiệm, đạo đức đó là 1 sự tổng hòa và khi đó nghe theo những gì con tim mách bảo.

delete reply anhoang365 wrote on Dec 30, '11 " mệt chết mẹ mà bắt giao ban cái gì " Hehhehehhe! ... gặp em thì giao ban (hand over) cho lẹ lẹ rồi chuồn ... !

edit delete reply andropause wrote on Dec 30, '11 anhoang365 said " mệt chết mẹ mà bắt giao ban cái gì " Hehhehehhe! ... gặp em thì giao ban (hand over) cho lẹ lẹ rồi chuồn ... !  Bữa đó anh ra trực, tối làm việc mệt quá, có mấy đàn em đi giao ban rồi mà họ còn ép anh phải có mặt ! Chủi cho một mách.

edit delete reply andropause wrote on Dec 30, '11 4. I wish I had stayed in touch with my friends. BẠN ƠI ! MÌNH NHỚ BẠN. ố là là ! Cái vụ này Andro bị điểm kém rồi 25%. Mình rất vô tư nên lười liên lạc với bạn bè và cả họ hàng nữa !!! Phải khắc phục khuyết điểm trong năm mới. Mình sẽ rủ bạn bè thường xuyên ra quán hơn !

delete reply caulongbachai wrote on Dec 31, '11 Cái nầy được á!

delete reply noname409 wrote on Dec 30, '11 Em cầu mong không có nhiều người phải biết trước ngày ra đi của mình.Cảm ơn anh về bài viết .

edit delete reply andropause wrote on Dec 30, '11 noname409 said Em cầu mong không có nhiều người phải biết trước ngày ra đi của mình.Cảm ơn anh về bài viết .  Tới đâu hay tới đó há noname !

delete reply linalol wrote on Dec 30, '11 Hi hi..mình phải đợi andro post đủ 5 hình mới dám qua còm cho liền mạch. Cái ý 1 giống như ngày qua có đưa ý của Steven nhỉ? Như vậy chứng tỏ nói chung, con người rất muốn sống tự do, muốn tự mình quyết định mọi việc của mình, không muốn bị áp lực và lệ thuộc.

edit delete reply andropause wrote on Dec 30, '11 linalol said Hi hi..mình phải đợi andro post đủ 5 hình mới dám qua còm cho liền mạch. Cái ý 1 giống như ngày qua có đưa ý của Steven nhỉ? Như vậy chứng tỏ nói chung, con người rất muốn sống tự do, muốn tự mình quyết định mọi việc của mình, không muốn bị áp lực và lệ thuộc.  Lại cám ơn chị về những còm rất hay hôm qua ! Thì cũng tại không phải lúc nào cũng có những cái đó nên hóa ra ai cũng muốn !

delete reply minht wrote on Dec 30, '11, edited on Dec 30, '11 Uống cà phê tỉnh không ngủ được để ngồi "xét mình" xem trong "5 điều" mình có tiếc gì không ha Andro. Mình thấy riêng mình thì không đến nỗi tệ ở cả 5 mục nhưng không được nhiều:)

edit delete reply andropause wrote on Dec 30, '11 minht said Uống cà phê tỉnh không ngủ được để ngồi "xét mình" xem trong "5 điều" mình có tiếc gì không ha Andro. Mình thấy riêng mình thì không đến nỗi tệ ở cả 5 mục nhưng không được nhiều:)  Để chút em sẽ cộng lại chia trung bình xem sao. Nhân dịp cuối năm em muốn review lại đời mình anh minht ạ !

delete reply linalol wrote on Dec 30, '11 andropause said 5. “Tôi ước gì tôi cho phép mình được hạnh phúc hơn.”  Bây giờ mình đang làm điều đó bằng cách chăm chút blog:) Trao đổi những gì mình thích và quan tâm. Một chút thư giãn và riêng tư:)

edit delete reply andropause wrote on Dec 30, '11 linalol said Bây giờ mình đang làm điều đó bằng cách chăm chút blog:) Trao đổi những gì mình thích và quan tâm. Một chút thư giãn và riêng tư:)  Tuyệt lắm chị linalol . Xin cứ tiếp tục.

delete reply anhoang365 wrote on Dec 30, '11 Aha! thì ra ... vậy! hehhehehhe. Em thấy bịnh viện bên VN hãi hùng thiệt ... thiếu thốn, nhớp nhúa, đông đúc ... nhân viên thì thiếu thốn khiến ai cũng bị làm việc quá sức!

edit delete reply andropause wrote on Dec 30, '11 anhoang365 said Em thấy bịnh viện bên VN hãi hùng thiệt ... thiếu thốn, nhớp nhúa, đông đúc ... nhân viên thì thiếu thốn khiến ai cũng bị làm việc quá sức! Khốn nạn hơn là làm như vậy mà còn trả lương rẻ mạt và lu loa 'lương y như từ mẫu" ! Chả biết câu này của ai.

edit delete reply andropause wrote on Dec 30, '11 5. I wish that I had let myself be happier. SỐNG SAO CHO SƯỚNG Cái này thì điểm cao 90%. Mình hài lòng với cách sống của mình.

delete reply dewdrops12 wrote on Dec 30, '11 andropause said 5. I wish that I had let myself be happier. SỐNG SAO CHO SƯỚNG Cái này thì điểm cao 90%. Mình hài lòng với cách sống của mình.  hehehe chúc mừng Andro ...90% là A+ ..High distinction rồi

delete reply giahien wrote on Dec 30, '11 dewdrops12 said hehehe chúc mừng Andro ...90% là A+ ..High distinction rồi  à ha ... được 90% cho mục số 5 xem ra là được tất cả rồi ? heheh ...i wish

edit delete reply andropause wrote on Dec 30, '11 giahien said à ha ... được 90% cho mục số 5 xem ra là được tất cả rồi ? heheh ...i wish  giahien xách máy đi chụp hình là thấy đời đẹp liền há !

delete reply dewdrops12 wrote on Dec 30, '11 giahien said à ha ... được 90% cho mục số 5 xem ra là được tất cả rồi ? heheh ...i wish  thì điểm thứ 5 là over all picture..tổng quát ..đúng không nè ? ehehhe

edit delete reply andropause wrote on Dec 30, '11 dewdrops12 said hehehe chúc mừng Andro ...90% là A+ ..High distinction rồi Bởi vậy bữa nay mập ú hà !!!! Đau tay --> không làm việc, không tập gym + ăn nhiều tôm cua cho màu lành xương --> overweight !!!

edit delete reply andropause wrote on Dec 30, '11 Sau khi tính toán , mình được 35 điểm, trung bình là 7 điểm. Tạm được. Sẽ nâng điểm lên bằng tăng sự quan tâm đến bạn bè. Hồi giờ mình quan tâm toàn người lạ !!!

delete reply giahien wrote on Dec 30, '11 cái entry này hay à nha ... hà hà 1. có thể thực hiện được ở một chừng mực nào đó .... Tuyệt đối thì ích kỷ quá. Lập dị thì cũng sợ bị bà con quánh :) 2. còn tùy hoàn cảnh kinh tế của mỗi người, biết đủ là ... đủ 3. Chịu đấm ăn xôi, chắc không quá khó ? 4. Hể muốn là được. vã lại, giử liên lạc hẹn hò ăn chơi đâu phải là chuyện khó ... phải ghi vô lịch thôi 5 à thì ra là vậy ... hạnh phúc trong tầm tay mà muôn đời cứ ... chọn lầm

edit delete reply andropause wrote on Dec 30, '11 giahien said 1. có thể thực hiện được ở một chừng mực nào đó .... Tuyệt đối thì ích kỷ quá. Lập dị thì cũng sợ bị bà con quánh :) 2. còn tùy hoàn cảnh kinh tế của mỗi người, biết đủ là ... đủ 3. Chịu đấm ăn xôi, chắc không quá khó ? 4. Hể muốn là được. vã lại, giử liên lạc hẹn hò ăn chơi đâu phải là chuyện khó ... phải ghi vô lịch thôi 5 à thì ra là vậy ... hạnh phúc trong tầm tay mà muôn đời cứ ... chọn lầm  @ giahien giahien viết rất hóm hỉnh nhưng cũng rất đúng. Thanks nhé .

delete reply dewdrops12 wrote on Dec 30, '11 1. “Tôi ước gì tôi có đủ can đảm để sống cho mình, thay vì sống theo ước muốn của người khác.” hehehe cái này thì V cho V 70% thôi vì vẫn phải sống cho con cái 2. I wish I didn’t work so hard. KHÔNG CÀY QUÁ hehehe còn cái này thì phải cho 100% rồi ..vì được ông xã nuôi 3. I wish I’d had the courage to express my feelings. HÉT LÊN KHI CẦN. hehehe còn cái này thì hét hoài ..nên cũng 100% 4. I wish I had stayed in touch with my friends. BẠN ƠI ! MÌNH NHỚ BẠN. cái này thì stay in touch mà ai cũng bận chỉ có mình rảnh thì cũng vậy ..cho điểm an ủi 50% 5. I wish that I had let myself be happier. SỐNG SAO CHO SƯỚNG hehehe chưa được như Andro ..cho 75-80% improvement needed..ehhehe giờ có người yêu bên cạnh thì chắc cho 90% ..ehhehe

edit delete reply andropause wrote on Dec 30, '11 dewdrops12 said 5. I wish that I had let myself be happier. SỐNG SAO CHO SƯỚNG hehehe chưa được như Andro ..cho 75-80% improvement needed..ehhehe giờ có người yêu bên cạnh thì chắc cho 90% ..ehhehe  Sao mà V. lúc nào cũng yêu thế ?! Anh Andro dạo này thấy hơi bị giảm cái vụ này rồi. Ra pharmacy thôi !

delete reply dewdrops12 wrote on Dec 30, '11 andropause said Sao mà V. lúc nào cũng yêu thế ?! Anh Andro dạo này thấy hơi bị giảm cái vụ này rồi. Ra pharmacy thôi !  hehehe uhuh Andro..thích có ai để ôm ấp ..để thủ thỉ ..để lo lắng ..để nhớ nhung ..chứ đâu phải là yêu chỉ là sex không đâu? vậy mới là yêu ..nhưng chắc vì V là đàn bà ..còn đàn ông thì chỉ muốn sex thôi :)

edit delete reply andropause wrote on Dec 30, '11 dewdrops12 said hehehe uhuh Andro..thích có ai để ôm ấp ..để thủ thỉ ..để lo lắng ..để nhớ nhung ..chứ đâu phải là yêu chỉ là sex không đâu? vậy mới là yêu ..nhưng chắc vì V là đàn bà ..còn đàn ông thì chỉ muốn sex thôi :)  Ờ thì đàn ông cứ 5 phút lại nghĩ đến sex một lần ! Mà V. nói vậy chắc để anh Andro chiều nay quay số gọi cho mấy cô bạn gái cũ để an ủi, hỏi han các cô . Sau đó nếu ... thì càng tốt ! Làm vậy giúp tăng điểm ở tất cả các mục trên !

delete reply dewdrops12 wrote on Dec 30, '11 andropause said Ờ thì đàn ông cứ 5 phút lại nghĩ đến sex một lần ! Mà V. nói vậy chắc để anh Andro chiều nay quay số gọi cho mấy cô bạn gái cũ để an ủi, hỏi han các cô . Sau đó nếu ... thì càng tốt ! Làm vậy giúp tăng điểm ở tất cả các mục trên !  ehheehe kill many birds with 1 stone ..Andro khôn ghê ..:)

edit delete reply andropause wrote on Dec 30, '11 dewdrops12 said ehheehe kill many birds with 1 stone ..Andro khôn ghê ..:)  heheheeh dew :) Thôi chuẩn bị đi làm đây !

delete reply dewdrops12 wrote on Dec 30, '11 andropause said heheheeh dew :) Thôi chuẩn bị đi làm đây !  đi làm vui ..còn V thì đi dọn dẹp nhà cửa ..lát phải ra tiệm lo đống toa ..ehhehe

delete reply nguoigiaonline wrote on Dec 30, '11 Công nhận Andro dậy sớm hông nha,ngoan thiệt :-)

edit delete reply andropause wrote on Dec 30, '11 nguoigiaonline said ông nhận Andro dậy sớm hông nha,ngoan thiệt :-)  Khônmg phải ngoan đâu, tại mất ngủ đấy !

delete reply katygiahan wrote on Dec 30, '11 Haha... bác sĩ mà hét lên ở hội trường chắc nhiều người cũng hả hê cùng lắm (nhưng chưa dám biểu lộ) vì đã nói được tiếng nói chung Em đang cố cái điều thứ 2. Em bị làm nhiều quá. Thôi quyết rồi, không học hành thêm gì nữa sất, học thêm thì lại phải làm nhiều. Vậy đi

edit delete reply andropause wrote on Dec 30, '11 katygiahan said Em đang cố cái điều thứ 2. Em bị làm nhiều quá. Thôi quyết rồi, không học hành thêm gì nữa sất, học thêm thì lại phải làm nhiều. Vậy đi  giahan ơi ! Ăn thua phải trả lời câu hỏi sống để làm gì và trong đời mình cái gì là chính, cái gì là phụ.

delete reply nguyenloann wrote on Dec 30, '11 @ Bài viết hay ! Mình tự chấm điểm cho mình : - 1 - 0 - 10 - 7 - 7 TB : 5 Tạm ổn , cám ơn nhiều , andro .

edit delete reply andropause wrote on Dec 30, '11 nguyenloann said @ Bài viết hay ! Mình tự chấm điểm cho mình  Cám ơn chị nguyenloann. Làm việc nhiều quá !

delete reply tuoithotoi wrote on Dec 30, '11 Cảm ơn anh về cái entry này nè. Chuẩn bị qua năm mới rồi, em mong những điều ước của anh và tất cả mọi người được trở thành hiện thực trong đó có điều ước của em :))

edit delete reply andropause wrote on Dec 30, '11 tuoithotoi said Cảm ơn anh về cái entry này nè. Chuẩn bị qua năm mới rồi, em mong những điều ước của anh và tất cả mọi người được trở thành hiện thực trong đó có điều ước của em :)) Chúc tuoithotoi thực hiện được nhiều 'project' có ý nghĩa.

delete reply zipposgvn wrote on Dec 30, '11 Có lẽ khi ông post bài này vào tối hôm qua thì lúc đó tui đã đi ngủ rồi.

edit delete reply andropause wrote on Dec 30, '11 zipposgvn said Có lẽ khi ông post bài này vào tối hôm qua thì lúc đó tui đã đi ngủ rồi.  Ngủ chưa dậy thì đúng hơn !

delete reply zipposgvn wrote on Dec 30, '11 andropause said 1. “Tôi ước gì tôi có đủ can đảm để sống cho mình, thay vì sống theo ước muốn của người khác.” Kết câu này!

edit delete reply andropause wrote on Dec 30, '11 zipposgvn said Kết câu này!  Cứ áp dụng khoảng 60% là OK.

delete reply haphan52 wrote on Dec 30, '11 Ước gì.. Hầu như trong mỗi chúng ta luôn có những điều ước, từ thời trẻ đến khi già.. :D

edit delete reply andropause wrote on Dec 30, '11 haphan52 said Ước gì.. Hầu như trong mỗi chúng ta luôn có những điều ước, từ thời trẻ đến khi già.. :D  Hãy luôn mơ ước nha chị !

delete reply seamiss91 wrote on Dec 31, '11 Ước 1 điều là ...hông phải tiếc nuối để ước 5 điều trên của anh :)) Ăn phô mai và cử hút thuốc , nước đá cũng làm xương lành mau há BS ? Năm mới anh sẽ sảng khoái nhiều và ít mất ngủ nhe.

edit delete reply andropause wrote on Jan 1 seamiss91 said Ăn phô mai và cử hút thuốc , nước đá cũng làm xương lành mau há BS ? Năm mới anh sẽ sảng khoái nhiều và ít mất ngủ nhe. Anh ăn tôm cua thôi ! Cám ơn seamiss anh mong lời chúc của em sẽ thành hiện thực.

delete reply caulongbachai wrote on Dec 31, '11 Nói một cách trung thực thì cả 5 điều này mình làm được cũng khá, hon 60%. Nhưng quái một cái là mình lại cảm thấy không hài lòng với chính mình!

edit delete reply andropause wrote on Jan 1 caulongbachai said Nói một cách trung thực thì cả 5 điều này mình làm được cũng khá, hon 60%. Nhưng quái một cái là mình lại cảm thấy không hài lòng với chính mình!  Thôi anh ơi ! xi nghỉ nhiều mệt lắm. Thoải mái đi.